COMENTARIO PERSONAL:
Además
de ser una buena opción para reducir el estrés y superar la timidez, el
baile estimula la circulación sanguínea y mejora la flexibilidad y la
resistencia.
Sin
duda, no hay mejor fuente de salud que el baile. como un integrante que va a
contribuir a mejorar la salud física, y sobre todo en determinados
grupos, como los ancianos.Está
claro que este ejercicio no entiende de edades. Ni de clases. Tampoco
de profesiones. , el ejercicio físico aislado no
consigue generar efectos visibles para la salud.
Todo
son ventajas: el baile contribuye a ejercitar la coordinación y
agilidad de movimientos, así como el equilibrio. Además, favorece la
tonificación de la piel y aumenta el drenaje de líquidos y toxinas. De
hecho, más de uno ha cambiado ya el gimnasio por la pista de baile.
MENSAJE:
Seria bueno que las personas practiquen el baile para que asì tengan un buen estado de salud y de esa manera tengan una buena circulación de la sangre, ademas ayuda a bajar de peso y hace que disminuya el estrés y que permite que las personas estén sanas.
El baile hace que lo disfrutes y te sientas muy bien.
